DISPOSIÇÃO NO DOJO
CERIMÓNIA DA SAUDAÇÃO
Como fazer o Seiza
TERMINOLOGIA
A
ABUNAI - Cuidado
AGE - Ascendente.
AGE UKE - Defesa da cara.
AGE ZUKI - Soco a subir.
AGURA - Sentar-se com as pernas cruzadas
AMAE - Amizade, afeição incondicional.
AI-UCHI - Ataques simultâneos.
ARIGATO - Obrigado.
ARIGATO GOZAIMASU – Obrigado.
ARIGATO GOZAI MASHITA - Muito obrigado.
ASHI - Pé.
ATAMA - Cabeça
ATE - Golpe.
ATEMI - Técnica traumática.
B
BARAI - Varrimento.
BOSHI KEN - Pressionar com o polegar.
BU - Guerreiro, samurai.
BUOO - Artes marciais.
BUNKAI - Aplicação.
BUSHIDO - Via do guerreiro.
BOJUTSU - Artes marciais.
BUSHI - Guerreiro.
C
CHAKUGAN - Olhar.
CHASHI - Peso.
CHIKA-MA - Distância curta.
CHIMEI - Golpe decisivo, ataque mortal.
CHINKUCHI KAKIN - Contracção das articulações na execução de uma técnica.
CHIRU NO CHAN CHAN - Movimento rápido e flexível.
CHOKU ZUKI - Soco directo.
CHUDAN - Nível médio.
CHUSOKU - Bola do pé.
D
DACHI - Posição.
DAN - Nível.
DE ASHI - Perna que avança.
DE ASHI BARAI - Varrimento da perna.
DECHI - Aluno
DENTO TEKKI BUNKAI - Aplicação tradicional do kata.
DO - Via, caminho.
DOJI UKE - Combinação de chudan uke e gedan barai (seienchin kata).
DOJO - Sala de treino, ginásio.
DOJO KUN - Código de conduta no Dojo.
DOMO ARIGATO - Muito obrigado (forma mais polida).
DONTO - Respiração normal.
DOO DESU KA - Como vai?.
DOO ITASHIMASHITE - De nada.
DO-ZO YORUSHIKU - Prazer em conhece-lo
DO-ZO OHARI KUDASAI - Por favor, entre
DÔZO - Por favor.
E
EMBUSEN - Linha de realização do kata.
EMPI - Cotovelo.
EMPI UCHI - Golpe com o cotovelo.
EMPI UKE - Defesa com o cotovelo.
EN-SHO - Calcanhar.
F
FUMIKOMI GERI - Esmagar. Golpe às articulações.
FURI SUTE - Golpe com balanço das duas mãos atrás.
FURI ZUKI - Soco circular.
G
GAIWAN - Canto exterior do antebraço.
GAIWAN AGE UKE - Dalta com o antebraço e mão aberta.
GANBATTEKUDASAI - Esforce-se
GEDAN - Nível baixo.
GEDAN BARAI - Defesa de nível baixo.
GEDAN GERI - Pontapé baixo.
GEDAN JUJI UKE - Defesa baixa com as mãos em cruz.
GEDAN ZUKI - Soco baixo.
GERI - Pontapé.
GERI HAPPO - Oito formas de pontapear.
GERI WAZA - Técnica de pernas.
GI - Fato de karate.
GO - Cinco.
GO - Duro, forte
GOHON - Cinco vezes.
GOHON KUMlTE - Combate convencional de cinco passos.
GOJU-RYU - Escola de karate "dura e flexível”.
GOKUROSSAN - Obrigado por terem feito o que eu esperava.
GOMENNASAI - Desculpe.
GO-NO-SEN - Contra ataque antes da iniciativa.
GORA NASHI - Sem instruções (voz).
GOSHIN - Defesa pessoal.
GYAKU - Acção contrária.
GYAKU TE - Chaves aos ossos.
GYAKU ZUKI - Soco com a mão contrário ao pé.
GYAKU WAZA - Técnicas de chave à articulação.
GYAKU KAITEN - Rotação da anca
H
HACHI - Oito
HACHIJI DACHI - Posição de pés abertos.
HACHI MAKI - Fita de pano para a cabeça.
HAI - Sim.
HAISHU UKE - Defesa com as costas das mãos.
HAISOKU - Peito do pé.
HAISHU - Reverso da mão.
HAISHU UCHI - Golpe com o reverso da mão.
HAITO UCHI - Golpe com o bordo interno da mão.
HAJIME - Começar.
HAJIMEMASHITE - Muito Prazer, Como vai?
HAMNI - De lado, perfil.
HANSHI - Título das graduações de 8° a 10° Dan.
HAPPO KUMlTE - Combate em todas as direcções.
HARA - Ventre, centro de energia.
HASAMI - Tesoura.
HAYAKU - Rápido.
HAZUSHI WAZA - Técnica de libertação de chave.
HEIKO DACHI - Posição de pés paralelos.
HEIKO ZUKI - Duplo golpe com punhos paralelos.
HEISOKU DACHI - Posição de pés paralelos.
HENO - Reflexo.
HICHI - Sete.
HIDDARI - Esquerda.
HIJI - Cotovelo.
HIJI AGE - Golpe ascendente com cotovelo.
HIJI ATE - Golpe com o cotovelo.
HIJI ATE GO HO - Deslocação em 5 direcções com ataques de cotovelo.
HIJI SURI UKE - Defesa deslizante sobre o cotovelo.
HIKI - Puxão, força de retrocesso.
HIKI ASHI - Retrocesso do pé.
HIKI TE - Retrocesso da mão.
HIKIWAKE - Empate.
HINERI - Torcer (sentido circular).
HIRAKEN ZUKI - Golpe com os nódulos das falanges da mão.
HlZA - Joelho.
HlZA GERI - Golpe com o joelho.
HOMBU DOJO - Dojo central, sede.
HOJO UNDO - Exercícios de fortalecimento.
HYOSHI - Ritmo.
I
IBUKI - Respiração diafragmática com contracção abdominal sonora.
ICHI - Um.
IDO KIHON - Execução de técnicas em andamento.
IIE - Não.
IIE DOO ITASHIMASHITE - Por nada,
IPPON - Técnica efectiva.
IPPON KEN ZUKI - Soco com um só nódulo.
IPPON KUMlTE - Combate básico com um passo.
IPPON NUKITE - Golpe com um só dedo.
IRASHAIMASE - Bem vindo.
IRIMI - Antecipação.
J
JINTAI KYUSHO - Pontos vitais do corpo humano.
JIYU KUMlTE - Combate livre.
JU - Suave, flexível.
JODAN - Nível alto.
JODAN AGE UKE - Defesa do nível alto.
JODAN KEKOMI - Pontapé penetrante à cara.
JODAN KAKE UKE - Defesa da cara com agarrar.
JODAN JUJI UKE - Defesa alta com as mãos em cruz.
JODAN MAE GERI - Pontapé frontal ao nível alto.
JODAN ZUKI - Soco ao nível alto.
JUJI - Cruz.
JUJI UKE - Defesa com as mãos em cruz.
JUBI UNDO - Exercícios de aquecimento.
JUTSU - Técnica.
JUN ZUKI - Ataque com o punho em percussão.
JOGAI - Saída fora da àrea de combate.
JYU - Dez.
K
KAESHI - Contra ataque.
KAGI ZUKI - Soco lateral.
KAI - Associação.
KAISHO - Mão aberta.
KAITEN - Virar a cabeça.
KAKAE KOMI ASHI - Elevação do joelho.
KAKATO - Calcanhar.
KAKATO GERI - Golpe com o calcanhar.
KAKE UKE - Defesa de agarrar.
KAMAE - Posição de guarda (espera).
KAMAE TE - Em posição de espera.
KANGEIKO - Treino tradicional de Inverno.
KANSETZU - Articulações.
KANSETZU GERI - Pontapé às articulações.
KANSETZU WAZA - Técnicas de luxação às articulações.
KAPPO - Técnica de reanimação.
KARA - Vazio.
KARATE - Mãos vazias.
KARATE DO - O Caminho da Mão Vazia
KARATEGI - Trajo para prática de karate.
KARATEKA - Praticante de karate.
KATA - Forma.
KATAME WAZA - Técnicas de imobilização.
KATANA - Sabre.
KATATE TSUKAMI UKE - Defesa com agarramento do cotovelo e ombro.
KAWASHI - Esquiva.
KEAGE - Pontapé rápido, ascendente.
KEIKO - Ataque com dedos unidos. Treino.
KEIKO HAJIME - Começo do treino.
KEIKOGI - Fato de treino de karate.
KEKOMI - Penetrante.
KEIKO OWARIMATSU - Fim do treino.
KEITO - Ataque com base no dedo polegar.
KEMPO - Boxe chinês.
KEN - Punho.
KENO HIKU - Exercício de controle para golpes de punho.
KENTO - Nódulo dos dedos.
KENTSUI - Punho em martelo.
KERI HANASHI - Extenção da perna.
KERI WAZA - Técnicas de pernas.
KI - Energia interna.
KIAI - Grito, libertaçãode energia interna.
KlBA DACHl - Posição de pernas abertas pés paralelos.
KlHON - Base,movimentos básicos.
KlHON KUMITE - Combate básico.
KlME - Concentração interna e externa final.
KlN GERI - Pontapé rápido à zona genital.
KlNTEKI - Orgãos genitais.
KlRI - Cortar.
KlRITSU - Levantar.
KIYOTSUKE - Atenção.
KYU - Grau (graduação).
KIU - Nove.
KIZAMI ZUKI - Soco com a mão da frente.
KO - Pequeno.
KOBUDO - Artes marciais com armas.
KOHAI - Aluno principiante.
KOKEN UKE - Defesa com pulso dobrado.
KOKEN ZUKI - Soco com o pulso dobrado.
KOKUTZU DACHl - Posição virada para trás.
KOKYU DONTON - Respiração.
KONNlCHlWA - Boa tarde (após as 12h).
KONBANWA - Boa noite (após as 18h).
KOSA DACHl - Posição de pés cruzados.
KOSA UKE - Defesa com as mãos cruzadas.
KOSHl - Base do pé.
KOSHI KAITEN - Acção da anca.
KOTAI - Movimento para trás.
KUATSU - Técnicas de reanimação.
KUBI GAESHl - Torcer pescoço.
KUBI NAGE - Projectar pelo pescoço.
KUMADE - Mão em garra.
KUMAETE - Distância correcta.
KUMlTE - Combate.
KUTSU - Posição.
KWAPPO - Ciência de reanimação.
KYOSHl - Título de graduações 5°e 6° Dan.
KYUSHO - Pontos vitais.
KYUSHO WAZA - Técnicas de pontos vitais.
L
LIE - Não.
M
MAAI - Distância.
MAE - Para a frente.
MAE ASHl GERI - Golpe com a perna da frente.
MAE EMPI UCHl - Golpe com o cotovelo para a frente.
MAE GERI - Pontapé para a frente.
MAE HlJI ATE - Golpe com o cotovelo para a frente.
MAE KAKATO GERI - Golpe directo com o calcanhar.
MAE SHUTO UCHl - Golpe com o bordo da mão para a frente.
MAE TOBI GERI - Pontapé para a frente em salto.
MAE URA UCHl - Golpe com as costas da mão.
MAKIWARA - Poste de madeira para treino.
MATA ASHITA - Até amanhã
MATTE – Preparar/ Esperar.
MAWASHl - Semi-circulo.
MAWASHl EMPI UCHl - Golpe circular com o cotovelo.
MAWASHl GERI - Pontapé circular.
MAWASHl TOBI GERI - Pontapé circular com salto.
MAWASHl ZUKI - Soco circular.
MAWATE - Girar (mudar de sentido).
MIGUI - Direita.
MIKAZUKI GERI - Pontapé semi-circular.
MIZU NO KOKORO - Espírito como a água.
MOCHIRON - Concerteza
MOICHIDO – Mais uma vez
MOKUSO - Meditação.
MOKUSO YAME – Fim da meditação
MOROTE - Ambas as mãos.
MOROTE UKE - Defesa reforçada com os dois braços.
MOROTE ZUKI - Duplo soco.
MUSHlN - Estado de espírito livre.
MUCHlMI - Movimento "pesado e pegajoso".
MUDANSHA - Categoriados cintos de cores.
MUSUBI DACHl - Posição de pés afastados, calcanhares unidos.
N
NAGASHl - Varrer.
NAGASHl UKE - Técnica de defesa de varrimento.
NAGASHl ZUKI - Soco circular.
NAGE WAZA - Técnicas de projecção e varrimento.
NAKADAKA IPPON KEN - Golpe de punho sobressaindo a falange do dedo indicador.
NAKADAKA KEN - Golpe de punho sobressaindo a falange do dedo médio.
NANAME - Diagonal.
NANAME SHlKO DACHl - Posição de pernas abertas em diagonal.
NAOTE - Voltar à posição inicial.
NE - Deitado.
NEKO ASHI DACHl - Posição de gato.
NE WAZA - Técnicas de chão (estrangulamentos).
NIDAN GERI - Duplo pontapé.
NI - Dois.
NlHON - Japão.
NIHON KUMITE - Combate com dois andamentos ou com duas técnicas.
NlHON NUKlTE - Golpe com dois dedos.
NOGARE - Respiração normal.
NOON - Método de respiração (exalação que se faz depois de aplicar a força).
NUKlTE - Golpe com a ponta dos dedos da mão.
O
OBI - Cinto.
OGENKI DESUKA - Como está?
OHAYO GOZAIMASU - Bom dia.
OI ZUKI - Soco avançando.
OJAMA MASHITA - Com licença (ao entrar)
OKlNAWA - Ilha de origem do karate.
OMEDETO GOZAIMASU - Parabéns.
ONlGAI SHIMASU - Ensina-me por favor.
OSAE - Imobilizar,empurrar para baixo.
OSAE UDE - Técnica de imobilizar.
OSS - Saudação.
OTAGA - Companheiro.
OTAGA NI - Face para o companheiro de treino.
OTOSHI - De cima para baixo.
OTOSHI EMPI UCHI - Golpe de cotovelo de cima para baixo.
OTOSHI SHOTE um - Defesa de cima para baixo com a base da mão.
OYA SUMINASAI - Boa noite, ao despedir-se.
OYO BUNKAI - Variação de aplicações de kata.
R
RANDORI - Forma de combate livre controlado.
REI - Saudação.
REN-GERI - Pontapés duplos.
RENMEI - Federação.
RENOJI DACHI - Posição de pés em forma de "L".
RENZOKU - Combinação.
RENZOKU GERI - Combinação de técnicas de pernas.
RENZOKO KUMITE - Combinação de combates.
RENZOKU ZUKI - Combinação de técnicas de mãos.
RENZOKU WAZA - Técnicas encadeadas.
RENZUKI - Socos alternados.
RITSU REI - Saudação na posição de pé.
ROKU -Seis.
RYU - Método, estilo, escola.
RYUSHO GEDAN OSAE OSHI - Defesa baixa com as mãos abertas sobrepostas (kata kururunfa).
S
SABAKI - Desviar.
SANBON KUMITE - Forma de combate com três técnicas.
SAN -Três
SANCHlN DACHI - Posição de pernas cerradas.
SANKAKU - Triângulo
SAYONARA - Adeus (despedida para grande ausência).
SEIKEN - Nós dos dedos.
SEIKEN ZUKI - Soco frontal.
SEIZA - Sentar-se sobre os calcanhares.
SEMETE - Atacante.
SEMPAI - Aluno mais graduado.
SEN - Iniciativa.
SEN NO SEN - Iniciativa antes da iniciativa.
SENSEI - Professor, instrutor, mestre.
SENSEI NI - Face para o instrutor.
SHI - Quatro.
SHIAI - Competição.
SHIAI-JO - Area de competição.
SICHI - Sete.
SHIHAN - Grande mestre.
SHlHO - Execução de técnicas em quatro sentidos.
SHlHO KUMITE - Combate contra quatro adversários.
SHlKKAKU - Desqualificação.
SHlKO DACHI - Posição de pernas abertas.
SHIN GI TAI - Espírito / Técnica / Corpo.
SHlME JURASAN - Execução perfeita do kata, busca da perfeição.
SHlME WAZA -Técnicas de estrangulamento.
SHlNJE NI - Face para o altar do dojo.
SHlTO RYU - Escola de karate.
SHlTSUREI SHlMASU - "Com Licença"(quando se sai do dojo).
SHlZEN TAl - Posição básica natural.
SHOBU - Combate oficial.
SHODAN - Primeiro grau de cinto negro.
SHOMEN - Para a frente.
SHOMEN NI - Face para a frente.
SHOTEI - Base da palma da mão.
SHOTEI BARAI -Técnica de varrimento com base da palma da mão.
SHOTEI UCHI - Golpe com a palma da mão.
SHOTEI UKE - Defesa com a palma da mão.
SHOTOKAI - Escola de karate.
SHOTOKAN - Escola de karate.
SHUGO - Alinhar.
SHUKOKAI - Escola de karate.
SHUTO - Bordo da mão.
SHUTO UCHI - Golpe com o bordo da mão.
SHUTO UKE - Defesa com o bordo da mão.
SOKE - Fundador.
SOKUTEI - Planta do pé.
SOKUTO - Canto externo do pé.
SONÊ - Aprovado.
SOTO - Exterior.
SOTO UKE - Defesa com a parte externa do antebraço.
SUHEI OSAE - Controle horizontal (kata sepai).
SUKUI NAGE - Projecção com os dois braços.
SUKUI UKE - Defesa com a palma da mão.
SUMIMASEN - Com licença. Desculpe (ao chamar alguem)
SUMO - Sistema de luta japonesa.
SUNDOME - Parar a técnica a um do alvo (controle).
SUN TZUKI - Soco a curta distância.
SUTEMI - Abandona o movimento de sacrificio.
SUWARE - Sentar
T
TADAIMA - Cheguei
TAl - Corpo.
TAl SABAKI - Esquiva do corpo.
TAI-SO - Exercícios..
TAMESHI-WARI - Teste de quebra.
TANDEN - Ventre, centro de energia interna.
TAOSHI - Corpo.
TATE - Vertical.
TATE ZUKI - Soco com a mão vertical.
TATE NUKlTE - Golpe com a ponta dos dedos vertical.
TATTE - Levantar.
TE - Mão.
TE GAESHI / KOTE GAESHI - Chave de braços.
TEISHO - Base da palma da mão.
TEISHO UCHI - Ataque com as palmas da mão.
TEISHO UKE - Defesa com a palma da mão.
TEISOKU - Planta do pé.
TE-KUBI - Mão a agarrar o pescoço.
TEN - Céu.
TENSHI HAPPO - Deslocação em 8 direcções.
TENSHO - Kata com as mãos abertas.
TETSUI - Golpe com bordo da mão fechado.
TE WAZA - Conjunto de técnicas de mão.
TIJI DACHI - Posição de pés em forma de ''T''.
TOBI - Em salto.
TOBI GERI - Técnica de perna saltando.
TOBI KOMI GERI - Técnica de soco saltando para o adversário.
TOKUI - Especialidade , preferida.
TOKUI KATA - Kata preferida.
TOKUI WAZA - Técnica preferida.
TO-MA - Distância longa.
TOMOE NAGA - Projecção com o pé.
TORI - O que ataca.
TSUKAMI - Agarrar.
TSUKAMI IKI - Agarrar e puxar.
TSUKAMI UKE - Defesa com agarramento.
TSUKI - Soco.
TSUKI UKE - Soco que serve para defender.
TSUKIAI - Dever social do aluno para com o mestre.
TSUKITE - Punho que ataca.
TSUKI WAZA - Técnica de socos directos.
TSUKKOMI - Empurrar.
TSUMASAKI - Ponta dos dedos dos pés.
TSUZUKETE - Continuar
U
UCHI - Interior.
UCHI HACHIJl DACHI - Posição de pés para fora.
UCHI MA - Distância média.
UCHI UKE - Defesa de braço para dentro.
UCHI WAZA - Técnica de ataques indirectos com a mão.
UDE - Antebraço.
UDE UKE - Defesa com o antebraço.
UKE - Defesa, bloqueio.
UKE NO GOGEN RI - 5 Princípios de defesa.
UKEMI - Queda.
UKETE - Defensor.
UKE WAZA - Técnica de defesa.
UNSOKU - Andamentos em posições diferentes.
UNSOKU HO - Movimentos básicos dos pés.
URA - Lado contrário, oposto.
URAKEN - Dorso do punho.
URAKEN UCHI - Golpe com o dorso do punho.
URA MAWASHI GERI - Pontapé circular inverso.
URA SHUTO UCHI - Golpe com bordo interno da mão.
URA TE KUBI - Defesa com as costas das mãos.
URA UCHI - Golpe com o bordo reverso do punho.
URA UKE - Defesa com o dorso da mão.
URA WAZA - Possível segundo acção do oponente.
URA ZUKI - Golpe com o punho virado para cima.
USHIRO - Para trás.
USHIRO EMPI UCHI - Golpe de cotovelo para trás.
USHIRO GERI - Pontapé para trás.
USHIRO MAWASHI GERI - Pontapé circular para trás.
UWAGI ou GI - Casaco
W
WA - Circular.
WADO RYU - Escola de karate.
WAKARIMASHITA - Entendi.
WAKARIMASEN - Não entendi.
WAZA - Técnica.
WAZA ARI - Meio ponto.
WAZUKI - Soco circular.
Y
YAKUSOKU KUMITE - Combate convencional.
YAMA - Montanha.
YAMA ZUKI - Soco duplo em forma de "U".
YAME - Finalizar.
YASUME - Descançar
YOI - Preparar.
YOKO - Para o lado.
YOKO EMPI UCHI - Ataque lateral com o cotovelo.
YOKO GERI - Pontapé para o lado.
YOKO TOBI GERI - Pontapé lateral com salto.
YUBI BASAMI - Dedo indicador e polegar.
YUBI GAESHI - Torcer os dedos.
YUDANSHA - Categoria dos cintos negros.
YUDANSHA KAI - Organizaçãodos cintos negros.
YUKURI - Devagar.
Z
ZA REI - Saudação sentado.
ZANSHIN - Concentração final na execução técnica.
ZAZEN - Modo de sentar para meditar.
ZEN - Ramo do budismo.
ZENKUTSU DACHI - Posição de pés adiantada.
ZENSHIN - Movimento para a frente.
ZU TZUKI - Golpe com a parte de trás da cabeça.
ZUBON - Calças
ZURI ASHI - Deslocamento simultâneo das duas pernas.
ZUKI - Ataque directo com o punho.
ABUNAI - Cuidado
AGE - Ascendente.
AGE UKE - Defesa da cara.
AGE ZUKI - Soco a subir.
AGURA - Sentar-se com as pernas cruzadas
AMAE - Amizade, afeição incondicional.
AI-UCHI - Ataques simultâneos.
ARIGATO - Obrigado.
ARIGATO GOZAIMASU – Obrigado.
ARIGATO GOZAI MASHITA - Muito obrigado.
ASHI - Pé.
ATAMA - Cabeça
ATE - Golpe.
ATEMI - Técnica traumática.
B
BARAI - Varrimento.
BOSHI KEN - Pressionar com o polegar.
BU - Guerreiro, samurai.
BUOO - Artes marciais.
BUNKAI - Aplicação.
BUSHIDO - Via do guerreiro.
BOJUTSU - Artes marciais.
BUSHI - Guerreiro.
C
CHAKUGAN - Olhar.
CHASHI - Peso.
CHIKA-MA - Distância curta.
CHIMEI - Golpe decisivo, ataque mortal.
CHINKUCHI KAKIN - Contracção das articulações na execução de uma técnica.
CHIRU NO CHAN CHAN - Movimento rápido e flexível.
CHOKU ZUKI - Soco directo.
CHUDAN - Nível médio.
CHUSOKU - Bola do pé.
D
DACHI - Posição.
DAN - Nível.
DE ASHI - Perna que avança.
DE ASHI BARAI - Varrimento da perna.
DECHI - Aluno
DENTO TEKKI BUNKAI - Aplicação tradicional do kata.
DO - Via, caminho.
DOJI UKE - Combinação de chudan uke e gedan barai (seienchin kata).
DOJO - Sala de treino, ginásio.
DOJO KUN - Código de conduta no Dojo.
DOMO ARIGATO - Muito obrigado (forma mais polida).
DONTO - Respiração normal.
DOO DESU KA - Como vai?.
DOO ITASHIMASHITE - De nada.
DO-ZO YORUSHIKU - Prazer em conhece-lo
DO-ZO OHARI KUDASAI - Por favor, entre
DÔZO - Por favor.
E
EMBUSEN - Linha de realização do kata.
EMPI - Cotovelo.
EMPI UCHI - Golpe com o cotovelo.
EMPI UKE - Defesa com o cotovelo.
EN-SHO - Calcanhar.
F
FUMIKOMI GERI - Esmagar. Golpe às articulações.
FURI SUTE - Golpe com balanço das duas mãos atrás.
FURI ZUKI - Soco circular.
G
GAIWAN - Canto exterior do antebraço.
GAIWAN AGE UKE - Dalta com o antebraço e mão aberta.
GANBATTEKUDASAI - Esforce-se
GEDAN - Nível baixo.
GEDAN BARAI - Defesa de nível baixo.
GEDAN GERI - Pontapé baixo.
GEDAN JUJI UKE - Defesa baixa com as mãos em cruz.
GEDAN ZUKI - Soco baixo.
GERI - Pontapé.
GERI HAPPO - Oito formas de pontapear.
GERI WAZA - Técnica de pernas.
GI - Fato de karate.
GO - Cinco.
GO - Duro, forte
GOHON - Cinco vezes.
GOHON KUMlTE - Combate convencional de cinco passos.
GOJU-RYU - Escola de karate "dura e flexível”.
GOKUROSSAN - Obrigado por terem feito o que eu esperava.
GOMENNASAI - Desculpe.
GO-NO-SEN - Contra ataque antes da iniciativa.
GORA NASHI - Sem instruções (voz).
GOSHIN - Defesa pessoal.
GYAKU - Acção contrária.
GYAKU TE - Chaves aos ossos.
GYAKU ZUKI - Soco com a mão contrário ao pé.
GYAKU WAZA - Técnicas de chave à articulação.
GYAKU KAITEN - Rotação da anca
H
HACHI - Oito
HACHIJI DACHI - Posição de pés abertos.
HACHI MAKI - Fita de pano para a cabeça.
HAI - Sim.
HAISHU UKE - Defesa com as costas das mãos.
HAISOKU - Peito do pé.
HAISHU - Reverso da mão.
HAISHU UCHI - Golpe com o reverso da mão.
HAITO UCHI - Golpe com o bordo interno da mão.
HAJIME - Começar.
HAJIMEMASHITE - Muito Prazer, Como vai?
HAMNI - De lado, perfil.
HANSHI - Título das graduações de 8° a 10° Dan.
HAPPO KUMlTE - Combate em todas as direcções.
HARA - Ventre, centro de energia.
HASAMI - Tesoura.
HAYAKU - Rápido.
HAZUSHI WAZA - Técnica de libertação de chave.
HEIKO DACHI - Posição de pés paralelos.
HEIKO ZUKI - Duplo golpe com punhos paralelos.
HEISOKU DACHI - Posição de pés paralelos.
HENO - Reflexo.
HICHI - Sete.
HIDDARI - Esquerda.
HIJI - Cotovelo.
HIJI AGE - Golpe ascendente com cotovelo.
HIJI ATE - Golpe com o cotovelo.
HIJI ATE GO HO - Deslocação em 5 direcções com ataques de cotovelo.
HIJI SURI UKE - Defesa deslizante sobre o cotovelo.
HIKI - Puxão, força de retrocesso.
HIKI ASHI - Retrocesso do pé.
HIKI TE - Retrocesso da mão.
HIKIWAKE - Empate.
HINERI - Torcer (sentido circular).
HIRAKEN ZUKI - Golpe com os nódulos das falanges da mão.
HlZA - Joelho.
HlZA GERI - Golpe com o joelho.
HOMBU DOJO - Dojo central, sede.
HOJO UNDO - Exercícios de fortalecimento.
HYOSHI - Ritmo.
I
IBUKI - Respiração diafragmática com contracção abdominal sonora.
ICHI - Um.
IDO KIHON - Execução de técnicas em andamento.
IIE - Não.
IIE DOO ITASHIMASHITE - Por nada,
IPPON - Técnica efectiva.
IPPON KEN ZUKI - Soco com um só nódulo.
IPPON KUMlTE - Combate básico com um passo.
IPPON NUKITE - Golpe com um só dedo.
IRASHAIMASE - Bem vindo.
IRIMI - Antecipação.
J
JINTAI KYUSHO - Pontos vitais do corpo humano.
JIYU KUMlTE - Combate livre.
JU - Suave, flexível.
JODAN - Nível alto.
JODAN AGE UKE - Defesa do nível alto.
JODAN KEKOMI - Pontapé penetrante à cara.
JODAN KAKE UKE - Defesa da cara com agarrar.
JODAN JUJI UKE - Defesa alta com as mãos em cruz.
JODAN MAE GERI - Pontapé frontal ao nível alto.
JODAN ZUKI - Soco ao nível alto.
JUJI - Cruz.
JUJI UKE - Defesa com as mãos em cruz.
JUBI UNDO - Exercícios de aquecimento.
JUTSU - Técnica.
JUN ZUKI - Ataque com o punho em percussão.
JOGAI - Saída fora da àrea de combate.
JYU - Dez.
K
KAESHI - Contra ataque.
KAGI ZUKI - Soco lateral.
KAI - Associação.
KAISHO - Mão aberta.
KAITEN - Virar a cabeça.
KAKAE KOMI ASHI - Elevação do joelho.
KAKATO - Calcanhar.
KAKATO GERI - Golpe com o calcanhar.
KAKE UKE - Defesa de agarrar.
KAMAE - Posição de guarda (espera).
KAMAE TE - Em posição de espera.
KANGEIKO - Treino tradicional de Inverno.
KANSETZU - Articulações.
KANSETZU GERI - Pontapé às articulações.
KANSETZU WAZA - Técnicas de luxação às articulações.
KAPPO - Técnica de reanimação.
KARA - Vazio.
KARATE - Mãos vazias.
KARATE DO - O Caminho da Mão Vazia
KARATEGI - Trajo para prática de karate.
KARATEKA - Praticante de karate.
KATA - Forma.
KATAME WAZA - Técnicas de imobilização.
KATANA - Sabre.
KATATE TSUKAMI UKE - Defesa com agarramento do cotovelo e ombro.
KAWASHI - Esquiva.
KEAGE - Pontapé rápido, ascendente.
KEIKO - Ataque com dedos unidos. Treino.
KEIKO HAJIME - Começo do treino.
KEIKOGI - Fato de treino de karate.
KEKOMI - Penetrante.
KEIKO OWARIMATSU - Fim do treino.
KEITO - Ataque com base no dedo polegar.
KEMPO - Boxe chinês.
KEN - Punho.
KENO HIKU - Exercício de controle para golpes de punho.
KENTO - Nódulo dos dedos.
KENTSUI - Punho em martelo.
KERI HANASHI - Extenção da perna.
KERI WAZA - Técnicas de pernas.
KI - Energia interna.
KIAI - Grito, libertaçãode energia interna.
KlBA DACHl - Posição de pernas abertas pés paralelos.
KlHON - Base,movimentos básicos.
KlHON KUMITE - Combate básico.
KlME - Concentração interna e externa final.
KlN GERI - Pontapé rápido à zona genital.
KlNTEKI - Orgãos genitais.
KlRI - Cortar.
KlRITSU - Levantar.
KIYOTSUKE - Atenção.
KYU - Grau (graduação).
KIU - Nove.
KIZAMI ZUKI - Soco com a mão da frente.
KO - Pequeno.
KOBUDO - Artes marciais com armas.
KOHAI - Aluno principiante.
KOKEN UKE - Defesa com pulso dobrado.
KOKEN ZUKI - Soco com o pulso dobrado.
KOKUTZU DACHl - Posição virada para trás.
KOKYU DONTON - Respiração.
KONNlCHlWA - Boa tarde (após as 12h).
KONBANWA - Boa noite (após as 18h).
KOSA DACHl - Posição de pés cruzados.
KOSA UKE - Defesa com as mãos cruzadas.
KOSHl - Base do pé.
KOSHI KAITEN - Acção da anca.
KOTAI - Movimento para trás.
KUATSU - Técnicas de reanimação.
KUBI GAESHl - Torcer pescoço.
KUBI NAGE - Projectar pelo pescoço.
KUMADE - Mão em garra.
KUMAETE - Distância correcta.
KUMlTE - Combate.
KUTSU - Posição.
KWAPPO - Ciência de reanimação.
KYOSHl - Título de graduações 5°e 6° Dan.
KYUSHO - Pontos vitais.
KYUSHO WAZA - Técnicas de pontos vitais.
L
LIE - Não.
M
MAAI - Distância.
MAE - Para a frente.
MAE ASHl GERI - Golpe com a perna da frente.
MAE EMPI UCHl - Golpe com o cotovelo para a frente.
MAE GERI - Pontapé para a frente.
MAE HlJI ATE - Golpe com o cotovelo para a frente.
MAE KAKATO GERI - Golpe directo com o calcanhar.
MAE SHUTO UCHl - Golpe com o bordo da mão para a frente.
MAE TOBI GERI - Pontapé para a frente em salto.
MAE URA UCHl - Golpe com as costas da mão.
MAKIWARA - Poste de madeira para treino.
MATA ASHITA - Até amanhã
MATTE – Preparar/ Esperar.
MAWASHl - Semi-circulo.
MAWASHl EMPI UCHl - Golpe circular com o cotovelo.
MAWASHl GERI - Pontapé circular.
MAWASHl TOBI GERI - Pontapé circular com salto.
MAWASHl ZUKI - Soco circular.
MAWATE - Girar (mudar de sentido).
MIGUI - Direita.
MIKAZUKI GERI - Pontapé semi-circular.
MIZU NO KOKORO - Espírito como a água.
MOCHIRON - Concerteza
MOICHIDO – Mais uma vez
MOKUSO - Meditação.
MOKUSO YAME – Fim da meditação
MOROTE - Ambas as mãos.
MOROTE UKE - Defesa reforçada com os dois braços.
MOROTE ZUKI - Duplo soco.
MUSHlN - Estado de espírito livre.
MUCHlMI - Movimento "pesado e pegajoso".
MUDANSHA - Categoriados cintos de cores.
MUSUBI DACHl - Posição de pés afastados, calcanhares unidos.
N
NAGASHl - Varrer.
NAGASHl UKE - Técnica de defesa de varrimento.
NAGASHl ZUKI - Soco circular.
NAGE WAZA - Técnicas de projecção e varrimento.
NAKADAKA IPPON KEN - Golpe de punho sobressaindo a falange do dedo indicador.
NAKADAKA KEN - Golpe de punho sobressaindo a falange do dedo médio.
NANAME - Diagonal.
NANAME SHlKO DACHl - Posição de pernas abertas em diagonal.
NAOTE - Voltar à posição inicial.
NE - Deitado.
NEKO ASHI DACHl - Posição de gato.
NE WAZA - Técnicas de chão (estrangulamentos).
NIDAN GERI - Duplo pontapé.
NI - Dois.
NlHON - Japão.
NIHON KUMITE - Combate com dois andamentos ou com duas técnicas.
NlHON NUKlTE - Golpe com dois dedos.
NOGARE - Respiração normal.
NOON - Método de respiração (exalação que se faz depois de aplicar a força).
NUKlTE - Golpe com a ponta dos dedos da mão.
O
OBI - Cinto.
OGENKI DESUKA - Como está?
OHAYO GOZAIMASU - Bom dia.
OI ZUKI - Soco avançando.
OJAMA MASHITA - Com licença (ao entrar)
OKlNAWA - Ilha de origem do karate.
OMEDETO GOZAIMASU - Parabéns.
ONlGAI SHIMASU - Ensina-me por favor.
OSAE - Imobilizar,empurrar para baixo.
OSAE UDE - Técnica de imobilizar.
OSS - Saudação.
OTAGA - Companheiro.
OTAGA NI - Face para o companheiro de treino.
OTOSHI - De cima para baixo.
OTOSHI EMPI UCHI - Golpe de cotovelo de cima para baixo.
OTOSHI SHOTE um - Defesa de cima para baixo com a base da mão.
OYA SUMINASAI - Boa noite, ao despedir-se.
OYO BUNKAI - Variação de aplicações de kata.
R
RANDORI - Forma de combate livre controlado.
REI - Saudação.
REN-GERI - Pontapés duplos.
RENMEI - Federação.
RENOJI DACHI - Posição de pés em forma de "L".
RENZOKU - Combinação.
RENZOKU GERI - Combinação de técnicas de pernas.
RENZOKO KUMITE - Combinação de combates.
RENZOKU ZUKI - Combinação de técnicas de mãos.
RENZOKU WAZA - Técnicas encadeadas.
RENZUKI - Socos alternados.
RITSU REI - Saudação na posição de pé.
ROKU -Seis.
RYU - Método, estilo, escola.
RYUSHO GEDAN OSAE OSHI - Defesa baixa com as mãos abertas sobrepostas (kata kururunfa).
S
SABAKI - Desviar.
SANBON KUMITE - Forma de combate com três técnicas.
SAN -Três
SANCHlN DACHI - Posição de pernas cerradas.
SANKAKU - Triângulo
SAYONARA - Adeus (despedida para grande ausência).
SEIKEN - Nós dos dedos.
SEIKEN ZUKI - Soco frontal.
SEIZA - Sentar-se sobre os calcanhares.
SEMETE - Atacante.
SEMPAI - Aluno mais graduado.
SEN - Iniciativa.
SEN NO SEN - Iniciativa antes da iniciativa.
SENSEI - Professor, instrutor, mestre.
SENSEI NI - Face para o instrutor.
SHI - Quatro.
SHIAI - Competição.
SHIAI-JO - Area de competição.
SICHI - Sete.
SHIHAN - Grande mestre.
SHlHO - Execução de técnicas em quatro sentidos.
SHlHO KUMITE - Combate contra quatro adversários.
SHlKKAKU - Desqualificação.
SHlKO DACHI - Posição de pernas abertas.
SHIN GI TAI - Espírito / Técnica / Corpo.
SHlME JURASAN - Execução perfeita do kata, busca da perfeição.
SHlME WAZA -Técnicas de estrangulamento.
SHlNJE NI - Face para o altar do dojo.
SHlTO RYU - Escola de karate.
SHlTSUREI SHlMASU - "Com Licença"(quando se sai do dojo).
SHlZEN TAl - Posição básica natural.
SHOBU - Combate oficial.
SHODAN - Primeiro grau de cinto negro.
SHOMEN - Para a frente.
SHOMEN NI - Face para a frente.
SHOTEI - Base da palma da mão.
SHOTEI BARAI -Técnica de varrimento com base da palma da mão.
SHOTEI UCHI - Golpe com a palma da mão.
SHOTEI UKE - Defesa com a palma da mão.
SHOTOKAI - Escola de karate.
SHOTOKAN - Escola de karate.
SHUGO - Alinhar.
SHUKOKAI - Escola de karate.
SHUTO - Bordo da mão.
SHUTO UCHI - Golpe com o bordo da mão.
SHUTO UKE - Defesa com o bordo da mão.
SOKE - Fundador.
SOKUTEI - Planta do pé.
SOKUTO - Canto externo do pé.
SONÊ - Aprovado.
SOTO - Exterior.
SOTO UKE - Defesa com a parte externa do antebraço.
SUHEI OSAE - Controle horizontal (kata sepai).
SUKUI NAGE - Projecção com os dois braços.
SUKUI UKE - Defesa com a palma da mão.
SUMIMASEN - Com licença. Desculpe (ao chamar alguem)
SUMO - Sistema de luta japonesa.
SUNDOME - Parar a técnica a um do alvo (controle).
SUN TZUKI - Soco a curta distância.
SUTEMI - Abandona o movimento de sacrificio.
SUWARE - Sentar
T
TADAIMA - Cheguei
TAl - Corpo.
TAl SABAKI - Esquiva do corpo.
TAI-SO - Exercícios..
TAMESHI-WARI - Teste de quebra.
TANDEN - Ventre, centro de energia interna.
TAOSHI - Corpo.
TATE - Vertical.
TATE ZUKI - Soco com a mão vertical.
TATE NUKlTE - Golpe com a ponta dos dedos vertical.
TATTE - Levantar.
TE - Mão.
TE GAESHI / KOTE GAESHI - Chave de braços.
TEISHO - Base da palma da mão.
TEISHO UCHI - Ataque com as palmas da mão.
TEISHO UKE - Defesa com a palma da mão.
TEISOKU - Planta do pé.
TE-KUBI - Mão a agarrar o pescoço.
TEN - Céu.
TENSHI HAPPO - Deslocação em 8 direcções.
TENSHO - Kata com as mãos abertas.
TETSUI - Golpe com bordo da mão fechado.
TE WAZA - Conjunto de técnicas de mão.
TIJI DACHI - Posição de pés em forma de ''T''.
TOBI - Em salto.
TOBI GERI - Técnica de perna saltando.
TOBI KOMI GERI - Técnica de soco saltando para o adversário.
TOKUI - Especialidade , preferida.
TOKUI KATA - Kata preferida.
TOKUI WAZA - Técnica preferida.
TO-MA - Distância longa.
TOMOE NAGA - Projecção com o pé.
TORI - O que ataca.
TSUKAMI - Agarrar.
TSUKAMI IKI - Agarrar e puxar.
TSUKAMI UKE - Defesa com agarramento.
TSUKI - Soco.
TSUKI UKE - Soco que serve para defender.
TSUKIAI - Dever social do aluno para com o mestre.
TSUKITE - Punho que ataca.
TSUKI WAZA - Técnica de socos directos.
TSUKKOMI - Empurrar.
TSUMASAKI - Ponta dos dedos dos pés.
TSUZUKETE - Continuar
U
UCHI - Interior.
UCHI HACHIJl DACHI - Posição de pés para fora.
UCHI MA - Distância média.
UCHI UKE - Defesa de braço para dentro.
UCHI WAZA - Técnica de ataques indirectos com a mão.
UDE - Antebraço.
UDE UKE - Defesa com o antebraço.
UKE - Defesa, bloqueio.
UKE NO GOGEN RI - 5 Princípios de defesa.
UKEMI - Queda.
UKETE - Defensor.
UKE WAZA - Técnica de defesa.
UNSOKU - Andamentos em posições diferentes.
UNSOKU HO - Movimentos básicos dos pés.
URA - Lado contrário, oposto.
URAKEN - Dorso do punho.
URAKEN UCHI - Golpe com o dorso do punho.
URA MAWASHI GERI - Pontapé circular inverso.
URA SHUTO UCHI - Golpe com bordo interno da mão.
URA TE KUBI - Defesa com as costas das mãos.
URA UCHI - Golpe com o bordo reverso do punho.
URA UKE - Defesa com o dorso da mão.
URA WAZA - Possível segundo acção do oponente.
URA ZUKI - Golpe com o punho virado para cima.
USHIRO - Para trás.
USHIRO EMPI UCHI - Golpe de cotovelo para trás.
USHIRO GERI - Pontapé para trás.
USHIRO MAWASHI GERI - Pontapé circular para trás.
UWAGI ou GI - Casaco
W
WA - Circular.
WADO RYU - Escola de karate.
WAKARIMASHITA - Entendi.
WAKARIMASEN - Não entendi.
WAZA - Técnica.
WAZA ARI - Meio ponto.
WAZUKI - Soco circular.
Y
YAKUSOKU KUMITE - Combate convencional.
YAMA - Montanha.
YAMA ZUKI - Soco duplo em forma de "U".
YAME - Finalizar.
YASUME - Descançar
YOI - Preparar.
YOKO - Para o lado.
YOKO EMPI UCHI - Ataque lateral com o cotovelo.
YOKO GERI - Pontapé para o lado.
YOKO TOBI GERI - Pontapé lateral com salto.
YUBI BASAMI - Dedo indicador e polegar.
YUBI GAESHI - Torcer os dedos.
YUDANSHA - Categoria dos cintos negros.
YUDANSHA KAI - Organizaçãodos cintos negros.
YUKURI - Devagar.
Z
ZA REI - Saudação sentado.
ZANSHIN - Concentração final na execução técnica.
ZAZEN - Modo de sentar para meditar.
ZEN - Ramo do budismo.
ZENKUTSU DACHI - Posição de pés adiantada.
ZENSHIN - Movimento para a frente.
ZU TZUKI - Golpe com a parte de trás da cabeça.
ZUBON - Calças
ZURI ASHI - Deslocamento simultâneo das duas pernas.
ZUKI - Ataque directo com o punho.
