Horários das aulas de Karate - Época 2010-1011- Nova versão

Estágio MSK Norte 2010

Já se passaram alguns meses mas é sempre bom recordar

Inicio de época

Já falta pouco para o inicio das aulas de Karate.
Estejam atentos às datas de inicio, assim como aos horários e possivelmente a novos locais de treino da nossa associação, Mabuni Shito Ryu Karate-Do Portugal.
É verdade, existe uma forte possivilidade de nesta época termos mais Dojos a funcionar, o que seria bom uma vez que, poder-se-ia praticar mais karate e conhecer outros colegas praticantes de karate Shito Ryu.

A próxima época trará algumas novidades para as nossas classes de Karate. E uma delas será uma maior exigência no que concerne à convocatória para as competições e outros eventos onde o CCDMAIA  participar.

No final da época irão também ser distinguidos aqueles alunos, atletas, árbitros, instrutores e outros colaboradores do nosso clube,  que demonstraram ao longo da época, grande desempenho e dedicação ao Karate Shito Ryu e ao CCDMAIA Karate Clube.

Até lá dediquem-se e não se esqueçam do principal cerimonial nas nossas aulas.

O cerimonial de uma aula de Karate ou outra arte marcial Japonesa.

Sa-za-u-ki (forma correta de sentar e levantar)

No Karate, como noutras artes marciais japonesas, o modo correcto de sentar e levantar são muito importantes, fazendo parte do ritual de início e término de uma aula ou treino. É um conhecimento que demonstra não apenas o respeito pelas tradições, colegas e professores, mas também o refinamento da etiqueta pessoal, junto de outros cuidados que vêm sendo cultivados desde o período dos primeiros guerreiros do Japão.

Para sentar, o pé esquerdo é levado atrás, colocando-se primeiro o joelho esquerdo no chão. Depois disso o joelho direito pousa também no solo, sentando sobre os calcanhares.  As pontas dos dedos tocam-se.
Os homens devem sentar-se com os joelhos afastados, colocando as palmas das mãos sobre as coxas, com as pontas dos dedos para dentro.

As mulheres, por sua vez, posicionam os joelhos de forma a que os mesmos se toquem e apontem para frente, pousando as mãos sobre os joelhos com as pontas dos dedos para frente.

Para levantar, o joelho direito é erguido antes e no movimento de levantar, o joelho esquerdo é erguido e o pé alinhado com o direito. Deve-se passar da posição seiza (sentado), directamente à posição de ritsu-rei (em musubi dachi) para realização das últimas reverências.