Karate Shitoryu

AS KATAS HEIAN (CAMINHO DA PAZ) E ALGUMA DA SUA HISTÓRIA

Estas Katas, originalmente, com o nome de Pinan, são das Katas mais importantes para todos os praticantes de Karate Shitoryu. Foram desenvolvidas pelo mestre Anko Itosu, partindo dos seus  conhecimentos de Katas antigas e de experiências pessoais. Nessa altura tinham o nome de Pinan, nome ainda hoje aplicado em algumas escolas de Karate Shitoryu, no entanto em 1981 a Federação Japonesa de karate, adotou a designação de Heian. Estas Katas foram ensinadas diretamente pelo mestre Itosu ao mestre Kenwa Mabuni, fundador da escola Shitoryu. que preservou a essência dessas Katas. 

Fonte das Fotos: Livro "Invitación al Karate-Do" (Miraguano Edicones)

Existem cinco níveis destas Katas: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan e Heian Godan.
Pela lógica deveriam ser ensinadas pela ordem apresentada, no entanto, devido à  dificuldade de treino das mesmas, optou-se por alterar essa ordem e assim temos a ordem actual:

    1. Heian Nidan 
    2. Heian Sandan
    3. Heian Shodan  
    4. HeianYondan 
    5. Heian Godan


1 - HEIAN NIDAN 

2 - HEIAN SANDAN

3 - HEIAN SHODAN

4 - HEIAN YONDAN

5 - HEIAN GODAN


TÉCNICAS DE DEFESA (UKE WAZA)


Imagens de Kyoshi Allen Tanzadeh

O SIGNIFICADO DO SÍMBOLO (MON) SHITO RYU

O Mon (símbolo) que representa o estilo de Karate Shito RYu, é o escudo da família Mabuni. Este emblema simboliza a harmonia (WA) e inspira a ideia de duas pessoas que se encontram frente a frente unidas para manter a paz. A data da sua criação é desconhecida, no entanto pode-se afirmar que este simbolo já existia há várias gerações, antes mesmo de ser aoptado por Kenwa Mabuni como simbolo oficial do Karate Shito-Ryu.
Embora no Karate Shito-Ryu este simbolo se designe por "WA", na ilha de Okinawa, mais concretamente na região Shuri, é designado po "Shungan" que significa "rocha poderosa", Este símbolo é inscrito no castelo Chibana onde viveu e morreu Oni Gusuku, o lendário antepassado de Mabuni. Actualmente quatro familias têm o direito de usar este escudo, uam vez que são os descendentes directos deste guerreiro: Oshiro, Nakamoto, Mabuni e Hokama. Desta quatro familias só duas delas, Mabuni e Hokama, se dedicam ao Karate, e por essa razão podem utilizá-lo.

Falamos agora dos cinco principios do Karate Do Shito-Ryu


CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
Devido à influência dos Mestres ITOSU e HIGAONNA, o Karate Shito Ryu tem duas formas de trabalho:
O SHURI, ligado à velocidade (Rápido) e o NAHA, ligado à força concentrada (Forte).
O estilo de karate Shito Ryu, possui katas de Shuri-Te, Naha-Te e Tomari-Te.
As posições são naturais, nem muito baixas, nem muito altas e normalmente nas defesas são utilizadas posições mais baixas que nos ataques. As mais características são Moto-Dachi, Zenkutsu-Dachi, Kokutso-Dachi, Shiko-Dachi, Neko-Ashi-Dachi e Sanchin-Dachi. Estes movimentos são reflectidos nos katas.

As técnicas de mão aberta são muito utilizadas principalmente nas defesas e com movimentos curtos. As técnicas de punhos são utilizadas nos ataques e contra-ataques e são realizadas a distância curta e muito rápidas.
As posições são utilizadas em todas as direcções, coordenando o corpo e a anca simultaneamente para a execução técnica.

Trabalha-se muito a dois (Com parceiro), as técnicas de aplicação de Kumite, controlando o adversário em todo o processo da técnica, terminando sempre num contra-ataque e no controlo total do adversário no chão.

Os deslocamentos são feitos nas oito direções cardinais e é muito importante perceber bem estas estas direções para que,  quando aplicáveis em Kata, Kumité ou numa situação real, os movimentos possam sair fluidos e práticos.
TENSHIN/HAPPO


  • MAE (Shomen)  - Para a frente
  • ATO (Ushiro) - Para trás
  • HIDARI - Para a esquerda
  • MIGI - Para a direita
  • NANAMI (45º) - Na diagonal

Técnicas de defesa clássicas e outras técnicas:
  • GYAKU WAZA : Controle do adversário
  • NAGE WAZA : Técnicas de projecção e varrimento
  • SHIME WAZA : Técnicas de estrangulamento
  • KANSETSU WAZA : Técnicas de luxação
  • KATAME WAZA : Técnicas de imobilização
O trabalho de pernas é executado principalmente ao nível CHUDAN (Médio) e GEDAN (Baixo) mas também lateralmente YODAN e JODAN (Alto) através de saltos (Tobi). Os ataques a avançar são geralmente em linha recta e as defesas têm uma saída de 45º (esquiva), usando movimentos com técnicas de mão aberta de mão recuada.

TENPOGOSOKU NO HO (cinco formas de deslocamentos)
  • DEASHI - Avançando a perna de trás para a frente
  • HIKIASHI - Recuando a perna da frente para trás
  • YORI ASHI MAE - Deslizar os pés para a frente
  • YORI ASHI ATO - Deslizar os pés para trás
  • MAWARIASHI - Rodar
  • TOBI ASHI - Deslocamento em salto passando a perna de trás para a frente

OUTROS DESLOCAMENTOS
OKURI ASHI - Deslocamento com a perna da frente sempre que a de trás se encosta a esta




PINAN NIDAN - YAKOSUKU KUMITE (Clique para abrir)

Subscrever: Mensagens (Atom)